1、第一：
打开电脑里的浏览器，在搜索框中输入“qq安全中心”，点击搜索；
2、第二：
在搜索结果中，点击首页第一位，“qq安全中心”（如图所示）；
3、第三：
进入安全中心首页，登录下自己的qq账号，是否受限制登录，输入账号和密码后，qq登录受限制后，点击第二张中所圈的“点击这里”（如图）；
4、第四：
进入解除保护模式，在输入框中输入自己不能登录的账号，点击下一步；
5、第五：
进入解除保护模式第二个界面，依据提示点击“改密保立即回复”按钮；
6、第六：
进入密码管理界面，有三种方法可以找回密码，1、密保；2、短信、3、申诉，因为登录受限制，所以只能用“账号申诉”来解除限制。
