1、一、胡萝卜汁经常面对电脑的人可喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你在意自己的容貌，就抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
2、二、室内通风科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
3、三、常喝茶科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。
4、四、补水电脑的静电可使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤、油性皮肤等恶性循环。所以在使用电脑使应每隔一段时间就要喝一点水来补充。
