1、根据胎儿的发育，在外界给与合适的刺激，比如音乐，对话，触摸等信息，使胎儿建立起条件反射，促进神经的成熟。
2、音乐胎教已成主流，挑选柔和，轻快的一些旋律，适当的调整声音，让肚子里的孩子感受音乐，促进听觉的发育。
4、光照胎教法，黄光的光色柔和的散射光，容易散成一大片橙黄色的光晕，在经过孕妇腹腔壁和胎盘过滤一番后，形成一大片橙红色光晕，这样又刺激到胎儿，又安全。
6、抚摸或按摩胎教，当你抚摸肚子时，给与内部一个刺激，宝宝能感受得到。妈妈用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，顺时针，每次时间可以在5分钟～10分钟，一定要轻柔。
8、心理胎教法，就是孕妇对大脑思想的一个提升，修炼。练习清静操、呼吸和冥想都可以让孕妇保持良好的心理状态。
10、注意胎教最好的时间是怀孕的2—3个月，怀孕的7—8个月。别错过了，其他时间不是不可以。
