1、照片一出，惊呆网友，网友惊呼这简直就是《十万个冷笑话》里哪吒的真身，如下图，是不是被惊呆了。
1、女孩子如何正确健身，下面针对手臂，腰，大腿，小腿，臀部一一介绍健身方法：
2、手臂：瘦手臂
如图，用哑铃做反复练习，每组20次，一次性10组，长期坚持，可以有效锻炼手臂。
3、腰：练出马甲线、瘦腰
如图，每组10次，一次性10组，有计划的锻炼，不久就可以练出性感迷人的马甲线。
4、大腿：瘦大腿
坚持做有氧运动、上坡登高、锻炼大腿肌肉、吃高蛋白早餐、吃健康零食、记录食物日记、多喝水
5、小腿：瘦小腿
蹬自行车式、肩倒立式、按摩瘦小腿、饮食瘦小腿、刮痧瘦小腿等，可以查看下面链接内容有详细介绍
6、臀部：美臀、瘦臀
避免久坐、爬楼梯、走路收腹提臀、简易瘦臀操、坚持做有氧运动等，可以查看下面链接内容有详细介绍
7、健身需要长期坚持，有计划的锻炼。
