1、在生活中，家长应该培养孩子的良好生活习惯，并且制定每天的作息时间，部分家长因喜欢某部电视剧，专注的看电视剧，不带领孩子睡觉，如果孩子自己不睡，还会严厉的训斥孩子。这样孩子不但休息不好，而且还会影响孩子和父母的关系。孩子作息不好，抵抗力也就会下降，从而感冒的次数就也较多。
2、不管大人小孩，都应该养成锻炼身体的好习惯，每天坚持锻炼40分钟左右，就可以增加人的免疫能力和抵抗病菌的能力。夏天天气比较热，可以带领孩子到室外运动，冬天较冷，可以在室内做运动，锻炼身体老少皆宜，强国建民，希望家长可以做到经常带孩子做运动。
3、部分家长可能有不科学的观念，认为天气冷就应该多穿衣服，结果孩子穿的很厚很厚，不但行走和玩乐不方面，而且还更容易感冒。为什么孩子穿的衣服很多，而更容易感冒呢，其实是人的一种自我保护的和免疫力的机制。所以家长倒不用给孩子穿太多的衣服，但是也不能穿太少，比大人多穿个一两件是正常的。
