1、脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很不错的适时补品。
2、胃肠湿热的人，应留意清除胃肠湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽可能不吃。
3、精神因素造成的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平常适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。当然这只是一般规律性总结，临床并不是如此简单，也有虚实夹杂或本虚夹杂等。
4、同时冬季养胃，我觉得古方茶应该长期坚持饮用，每天两杯古方茶不仅能帮助驱寒暖胃，还能帮助调理脾胃功能。长期饮用避免胃病反复带来的痛苦，养出一个健健康康的胃。
