1、当感觉鼻腔不舒服有异物感的时候，首先对着镜子观察鼻腔内是否有鼻屎，识别鼻屎是粘液状的还是凝固的
2、如果鼻屎是粘液状的，可以通过擤鼻涕的方式倦虺赳式把鼻屎清理出来，残留的再用卫生纸或者棉签轻轻擦去；如果鼻屎已经凝固，上面的方法就不太适用了，这时候可以用双手捧一些温水浸润一下鼻腔和鼻屎，这时候如果鼻屎懈吡赜痖变成粘液了就可以用上面的方法，如果还是凝固的可以把卫生纸或棉签用温水沾湿放到鼻孔里（只塞一个鼻孔方便呼吸），停一小会等鼻屎变软用上面方法清理就可以了；
3、一个鼻孔清理完重复以上方法清理另外一个，待两个都清理完可以用温水再洗一下鼻腔
