快速全身减肥运动/减脂肪运动/快速减肥减脂方法

 时间：2024-10-15 12:45:18

1、动作一：原地双手双腿同步跳

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3、动作三：双手俯卧撑

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5、动作五：单腿深蹲式

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7、动作七：左右腿交替大跨步下蹲

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