经常掉发，要怎么办呢

1、注意饮食：经常吃油腻食物，辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成衣庾骈需毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，在生活中要注意饮食清淡，多吃一些水果，蔬菜，不要吃太过油腻，辛辣的食物，也要禁烟、酒。

3、少染烫头发染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。