如何让自己的味蕾得到享受

1、苹果雪梨银耳汤：这道汤具有滋润皮肤、养肺润燥的功效，再加了苹果和雪梨两种水果，更是双重滋润，尤其适合秋季食用。

2、西瓜黄桃冰淇淋：这一款冰淇淋可自己加工完成，因此可根据不同的口味做出其他的水果组合冰淇淋。

3、椰子奶昔：椰子具有益气祛风、消疳杀虫的功效，常吃可以令人面部润泽。而椰汁具有清暑解渴、滋补的功效。

4、青苹果冰沙：青苹果富含维生素、矿物质、膳食纤维，除了有一般苹果补心益气、益胃健脾等功效，其止泻效果尤佳。