营养靓汤——冬瓜八宝汤

 时间:2026-04-22 15:02:04

1、准备所需材料。

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2、冬瓜用挖球器,挖出小圆球。

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3、将挖出的冬瓜洗净。

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4、锅内放清水烧开,加入冬瓜煮2分钟。

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5、然后捞起备用。

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6、将虾仁洗净,在虾的背部拉上一刀,不要切断了。

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7、切好的虾仁用少许料酒腌制一下。干贝洗净泡15分钟,然后撕成丝。香菇提前泡好,切成片。胡萝卜切片,猪肉洗净切成丝,加入盐、玉米淀粉、酱油、油拌匀腌制一下。

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8、起油锅,放入姜片爆香。

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9、加入适量的清水烧开。

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10、再加入香菇、干贝丝。

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11、加入胡萝卜片,烧开。

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12、然后加盖,煮10分钟。

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13、再加入冬瓜球。

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14、然后加入虾仁。

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15、待虾仁煮熟后再加入猪肉丝。

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16、加入适量的盐。

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17、最后待猪肉丝煮熟后即可关火。

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18、成品

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