挑战自制力的黑米馒头

 时间:2026-04-22 14:32:50

1、黑米洗涤与水分控制

挑战自制力的黑米馒头

2、倒入平底锅,不加油油炸干。用小火炒至水分蒸发。

挑战自制力的黑米馒头

3、简单的说就是闻到淡淡的米香,翻炒时有颗粒碰撞的声音就好。一定要小火不要炒糊。

挑战自制力的黑米馒头

4、晾凉放入研磨机粉碎成较细的黑米粉。面包机内桶加入面粉黑米粉奶粉糖酵母及水和成面团。由于粉类的吸水性不同可预留20%,酌情添加。

挑战自制力的黑米馒头

5、揉好后,面团直接分成均匀的面团

挑战自制力的黑米馒头

6、整形

挑战自制力的黑米馒头

7、把冷水放进蒸笼抽屉里,加热到水温。关掉暖气,让面团发酵。

挑战自制力的黑米馒头

8、发酵至一倍大。直接大火烧开上汽后蒸20分钟左右再焖3分钟出锅即可。

挑战自制力的黑米馒头

  • 如何培养我们的自制力?
  • 如何增强自制力
  • 挑战自制力的粉丝菠菜
  • 人应该如何加强自制力?
  • 如何提高自身自制力?
  • 热门搜索
    可丽金怎么样 羊肉串怎么腌制 手机丢了微信怎么登陆 相当的近义词 小肚子坠疼怎么回事 桃花姬阿胶糕怎么样 张灯结彩的近义词 纟委怎么读 京东打白条怎么还款 感冒吃什么药好