人应该如何加强自制力

1、NO.1 知己知彼，首先我们要认清楚到底什么是自制力，自制力就是人能够非常好的控制自己的行为以及情绪，，对于好的决定能够百分百执行，对于不好的行为、动机、情绪，可以很好地克制。

3、NO.3 很多人做事情总是半途而废，这件事情还没有做完，一旦有新的念头出现，立刻去做其他事情，这不仅降低了效率而且浪费了时间，所以一次只完成一件事情，只做一件事情的目标好计划

5、NO.5 自制力是一种能力，能力的获得需要长时间的时间积累和实践，所以我们也要时刻培养自制能力