1、首先拒绝熬夜打游戏，我在坚持一段时间后发现整个人的精神好多了，真二了给人一种蓬勃向上的感觉。
2、有空的时候多看看书，人家都说腹有诗书气自华。
3、还有少看小电影，这载睛碥伉玩意不仅影响气质，让你看起来更加猥琐之外，还影响健康，有这方面爱好的人，没事的时候心中默念佛经，多出去走走，接触大自然会让你心境更加平静。
4、最好可以培养一个兴趣爱好，比如跆拳道、吉他、画画、玩滑板之类。
5、此外，个人的衣着不求华丽，但要整洁，还有可以用一些适合自己的化妆品以及洗漱用品，另外一个适合自己的发型也会额外加分。
6、每个人的气质都是不同的，有人自带书生气，也有人温文尔雅，还有人天生男性匪气，重要的是要对自己有信心，要自信的做自己！
