1、茄子尖椒切片备用。(茄子尽量切小块一些,容易炒和入味。)蒜瓣切蓉。

2、茄子焯水,煮的时间需要长一些,去到涩味,煮到软了以后捞起来备用。

3、热锅热油,加入蒜蓉,倒入肉末,翻炒。已经腌过,不需要加额外的调料。炒到8成熟左右,起锅备用。

4、热锅热油,加入蒜蓉,倒入茄子翻炒。

5、加入青椒,翻炒。加入少量盐,继续翻炒,到差不多熟。

6、倒入肉末,翻炒均匀。

时间:2024-10-12 17:07:38
1、茄子尖椒切片备用。(茄子尽量切小块一些,容易炒和入味。)蒜瓣切蓉。
2、茄子焯水,煮的时间需要长一些,去到涩味,煮到软了以后捞起来备用。
3、热锅热油,加入蒜蓉,倒入肉末,翻炒。已经腌过,不需要加额外的调料。炒到8成熟左右,起锅备用。
4、热锅热油,加入蒜蓉,倒入茄子翻炒。
5、加入青椒,翻炒。加入少量盐,继续翻炒,到差不多熟。
6、倒入肉末,翻炒均匀。