1、加热时间不要太长。 微波炉使用高频加热。 加热速度很快。 如果花费太多时间，食物就会干燥，变硬，甚至会产生毒素。 所以使用的时候，要根据食物的种类调整时间。
2、不要将普通的塑料容器或塑料袋等塑料制品放入微波炉。 普通的塑料容器和塑料袋对高温的抵抗力较弱，容易受热变形，而且在高温下也会释放出有毒物质。 因此，应该尽量选择耐高温的微波炉专用容器。
3、油炸食品不要加热。 高温使油就飞散，有明火和火灾的危险。 如果不小心炉内起火，请不要马上开门。 应该先切断电源，等火熄灭再开门。
4、不要使用金属制的器皿。 微波炉的工作原理是利用电磁波辐射能量加热食物，但由于电磁波和金属发生反应，因此没有吸收和传导的方法，不能加热金属器皿中的食物。
5、用微波炉解冻的生肉不能放入冰箱。 肉类在微波炉中解冻后，细菌在表面温度下容易大量繁殖。 因此，用微波炉解冻的肉，如果在冰箱中冷冻，就应该加热到全熟状态。
6、请勿使用密封容器。 微波炉加热产生的局部高温使蒸汽产生，也就是所谓的高压。 如果使用密封容器，可能会发生爆破。 应该用有气孔的容器。 即使是带壳的食物，也要先用筷子弄破壳。
7、注意微波辐射损伤。 微波炉最好在打开后保持至少一米的距离，以减少微波的辐射。
