1、 1.避免沾染污渍 抽烟、进食时应离开床垫，因为大部分的床垫是不能清洗的，如果不小心让果汁、烟灰、零食碎屑等掉落在床垫上，将会难以清理又容易滋生病菌，所以要尽量避免在床垫上进食。
2、定鲋逐噗瘀期寝室除湿 人体每天８小时睡眠时会排出水份约200cc，所以寝室内必须做定期除湿，可消除床垫内部结构之间的水份，避免弹簧生锈降低耐用度；并须将床垫与床座分开清洁、如此便可降低细菌与尘满滋生。
3、 3.换面躺卧，保持最佳弹性 定期把床的头尾对调或翻面，保持均匀的弹簧弹性，避免因长时间的重压而局部变形，保养床垫的口诀“三翻六转”，也就是三个月转向一次、六个月翻面一次，使弹簧均匀受力为佳。
4、定期清洗床套 避免直接睡在睡在床上，床套的使用是很重要的，以免体汗渗入；定期加以清洁，可以降低细菌与尘螨的滋生，如果可以的话，经常给予日晒以保持干爽清洁，使用起来能更加舒适卫生。
