1、将洗干净的羊腿切成块,放入清水中浸泡至没有血水后沥干水分,备用

2、准备好所有的调料

3、将所有的条放进调料盒中,除了香叶和干红辣椒

4、将羊肉冷水下锅,焯水后,捞出洗干净

5、然后另外倒入清水,放入焯过水的羊肉,调料盒,姜片,香叶用大火煮开,转中小火煮1个小时,煮好之后,捞出备用


6、将姜葱蒜切片,青椒,红椒切成块,蒜苗切段,洋葱切块

7、将手擀粉泡软,土豆洗干净去皮,切块

8、起锅烧油,放入豆瓣酱炒出红油,放入葱姜蒜片,干辣椒炒出香味,然后倒入羊肉继续翻炒



9、放入生抽,老抽,黄酱,冰糖继续翻炒,直到上色

10、然后加入煮羊肉的羊汤,直到末过羊肉,用大火烧开

11、加入土豆块,适量的盐用中小火焖10分钟,再放入粉条,继续焖3分钟


12、加入洋葱,青椒,红椒翻炒一会,放入蒜苗翻炒均匀就可以了,出锅装盘


