减脂三明治的做法

1、准备红薯、紫薯切成滚刀块

3、锅内蒸熟，压成泥状

5、5⃣️均匀抹上红薯泥 6⃣️放上煎熟的鸡蛋 7⃣️放上生菜 8⃣️盖上另一片面包片 9⃣️用保鲜膜包紧，尽量包的紧实些 三明治就完成了，一切两半即可！