1、刚学打羽毛球，需要注意以下几点掌握正确的握拍方式，虎口对准羽毛球拍框的外边缘，准备接球前握拍要手放松，接球时再用力。掌握正确的接球步伐，单打时每次接球都应回到中心。
2、打好基础后可以开始学习发球，高远球，这两项也是羽毛球技术最为基础和重要的技术，高远球的核心在于发力，通过侧身、引向、旋转、挥拍、击球，力量从脚、腰、手臂、手腕集中到球，需要做到从已端的底线位置把球击打到对方底线位置。
3、在掌握高远球之后，可以学习吊球、杀球、劈扣、平抽、勾小球这些技术动作，理论上这些动作的核心在于手腕，学会用手腕控制球
4、在你掌握前面的几点后，可以开始和高手进行切磋了，你会发现这时制约你的是你的体力，进行些蛙跳，俯卧撑，只有体能充沛才能在比赛中撑得住。另外就是你的技战术，结合自己的技术特点，以我为主，成为羽毛球高手
