怎么提高大脑记忆力

 时间:2024-10-17 00:29:56

1、锁链法  顾名思义,就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”,并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个菱诎逭幂方法操作起来也很简单有趣,所需仅为一点夸张的想象,或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了,但若经过一番专门的训练,效果会更好。  例如,桌上有一台手机和几只桔子,若用锁链法则可这么记忆:手机伸出长长的天线,把几只桔子串在一起。以此为起点,我们就开始打开了右脑记忆的大门,那些书本中的概念、公式,也将不会显得那么枯燥乏味。

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3、标签法:记忆千位数很简单  人的左脑善于处理抽象的逻辑信息,而右脑善于处理具体的图像、情感、体验类信息,且运转速度极快。  “标签法”的原理就是通过给抽象资料贴标签,把它们全部转换成右脑信息,就像计算机要把十进制换算成二进制进行运作一样。  在“超级记忆”的课程体系里,不少数字和字母原本就对应一个图像,如:数字“11”对应筷子,大写字母“D”对应竖琴或者月亮等等。通过一定的引申,不少孩子学会了用“标签法”记忆化学式、物理公式等。

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5、位置法:锁定记忆目标  入门玄关处有个“鱼缸”,由此联想到早晨去“游泳”;进客厅,落地“书橱”与“去书城买书”关联;不远处摆放着的“沙发”,又让我想到下午去“购物”;晚上“过生日”,则和家人在 “电视机”前共享快乐——这是在老师的启发下,一位学生通过位置法将一天的行程与家具锁定记忆的结果,以进门后看到的事物的顺序串起一天所做的事。

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