吃不胖的豉油皇荞麦面

 时间:2026-04-22 03:50:29

1、把黄瓜切成片备用。(配菜可选)

吃不胖的豉油皇荞麦面

2、把所有的酱油原料混合直到糖溶解。

吃不胖的豉油皇荞麦面

3、烧开水,放入荞麦面,煮开打散,加盖煮熟透(约3分钟),捞起滤干水份备用。(你也可以过下冷河,但我做的没过冷河)。*因荞麦面是不易煮烂和炒断的,所以可以完全煮透,如换成其它易熟干面,那么煮至8成熟即可(如全蛋面之类的,打散即可捞起,不然炒制时易断碎)。

吃不胖的豉油皇荞麦面

4、烧热锅,加入油,爆香蒜蓉,加入青瓜,翻炒,调味,备用。

吃不胖的豉油皇荞麦面

5、在锅中加入少许食用油(油不要太多,酱油皇帝里面有麻油),倒入面条,用筷子搅拌一会儿,然后在用筷子搅拌的同时慢慢均匀地加入酱油皇帝,这样面条的颜色就可以均匀了。

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6、最后加入炒好的配料拌匀即可关火,上碟。

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