1、 抗氧化作用：嘉宝果富含抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞免受损害。
2、 免疫增强：维生素C是嘉宝果的主要成分之一，它有助于增强免疫系统功能，提高身体对疾病的抵抗力。
3、 促进消化：嘉宝果中的纤维素有助于促进消化系统健康，减少便秘问题，维持肠道正常运作。
4、 保护心血管健康：嘉宝果中的维生素K具有凝血调节作用，有助于保护心血管健康，降低心脏病和中风的风险。
5、 改善视力：嘉宝果含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助保护眼睛免受自由基损伤，改善视力健康。
6、需要注意的是，以上所述仅为一般性的作用，具体效果可能因个体差异而有所不同。在享用嘉宝果或其他食物之前，建议您咨询营养师或医生的意见。
