1、多喝水
孕妇在怀孕中期出现羊水少时，应该多喝水，补充身体水分，对羊水少的孕妇有一定铺助作用。
2、多喝豆浆
豆浆的营养价值很高，而且有利于人体吸收，孕妇羊水少时多喝豆浆，不但可以补充营养，也有利于增加羊水。
3、多喝孕妇奶粉
孕妇奶粉不光营养价值丰富，还有胎儿大脑发育的氨基酸、钙、锌等微量元素，很适合孕妇食用，其大量的水分也有利于增加羊水。
4、多休息
孕妇在怀孕期间，特别是出现羊水少时，孕妇尽量少运动，多休息。
5、左侧位睡觉
孕妇在晚孕期，或者是羊水少是，睡觉应该采用左侧卧的姿势睡觉，这样胎儿才不会因为羊水少而缺氧。
6、吸氧
孕妇在出现羊水少时，每天可以吸氧30分钟，吸氧对胎儿的益处很多，可以购买一台家用吸氧机，方便使用，也可以去医院吸氧。
7、定期孕检
孕妇怀孕期间出现羊水少，可以定期去医院做孕检，积极配合医生做好相关检查，如有问题应该配合医生积极治疗。
