1、点屏幕使用时间
点开苹果手机设置，进入“屏幕使用时间”页。
2、点始终允许
在屏幕使用时间页，打开“始终允许”界面。
3、点通讯录
在始终允许界面，进入“通讯录”页。
4、选特定联系人
在通讯录页面，勾选“特定联系人”选项。
5、选取联系人
弹出选项列表，点击“从我的联系人中选取”。
6、设置白名单
选好联系人，在允许的联系人栏即可设置好的白名单。
1、打开专注模式页
在苹果手机设置中，进入“专注模式”页。
2、选勿扰模式
在专注模式页，选择“勿扰模式”选项。
3、打开联系人页
激活“勿扰模式”，之后点开“联系人”界面。
4、点添加
在允许的联系人栏，点击“添加”功能。
5、添加白名单
从通讯录中选择联系人，这样就设置好了白名单。
