食物的养生小技巧

节约粮食是中华民族的传统美德，可是很多剩饭过夜是不可以吃的，你知道吗？

2、绿叶蔬菜-与盐结合以后，也会产生亚硝酸盐，不适合过夜使用。

可以调理肠胃的水果

1、奇异果-能促进肠胃蠕动、预防和缓解便秘。

3、雪梨-含有大量的膳食纤维，清理肠胃效果明显。