1、睡前尽量不要运动量太大。
在睡前尽量带宝宝玩儿一些运动量小的东西，这样既可以帮助宝宝尽快入睡，又能够减少出汗。
2、给宝宝穿宽松舒适透气性好的衣物。
宝宝穿的衣服一定要选购好，最好是纯棉的，而且一定要注意要宽松一些，也要保证通气性。
3、不要给宝宝盖太厚的被子。
很多妈妈怕宝宝睡着回着凉，就会给宝宝盖上厚厚的被子，这是非常不可取的，宝宝体温本身就比成年人好，所以没必要盖太多。
4、给宝宝补钙
很多宝宝出现多汗的情况，也可能是因为缺钙引起的，如果宝宝缺钙，一定要及时给宝宝补钙。
5、补钙的同时配合补充维生素D3
维生素D3是促进钙吸收的，所以在补钙的同时还要补充维生素D3。
6、多带宝宝进行户外活动
天气好的时候多带宝宝出去走走，这样不但可以呼吸新鲜的空气，也可以让宝宝多晒晒太阳，对补钙效果也是很好的。
