2型糖尿病吃什么好?

1、多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿,尤其是西红柿含糖量非常低。

2、多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合糖尿病人的主食

3、多吃清淡食品，不可食动物油，并炒菜时，少用油，以植物油为主。因为我们大家都知道，2型糖尿病与肥胖有一定的关系，所以患者一定要控制体重。