1、做好充分复习。无论是什么样的考试，在考试之前最好要做好充分的考前准备，把考点都复习到位，起码重点考点要掌握好。如何平时已经很努力了，那就完全没有必要紧张啦。大家可以再脑海里回想自己复习过的考点，查漏补缺，只要大部分都掌握了就没问题了。
3、饮食要注意。考前的饮食最重要的茧盯璜阝就是合理，最好和平时吃的差不多，不要吃太饱，有人说太饱了会让血液到胃里去消化，不利于思考。小编不知道这个有没有科学依据，但是总觉得吃太赁僻自缙饱了坐着考试会难受，也不要喝太多水。水喝多了容易上厕所，考试的时候上厕所不仅影响到自己也会影响到别人。
5、适当的运动。如果紧张的情绪一直无法缓解，可以做适量的运动，当然不是激烈的运动。比如说慢跑20分钟之类的，因为运动可以分泌多巴胺，可以让人兴奋起来。但是运动千万不能过量，不然就得不偿失啦。
7、平常心。虽然很多人都知道要保持一颗平常心，但是在真正的大考来临之前，又有陌骂堆犬谁能临危不乱呢？不过在此，小编觉得人生是一个又一个的挑战，不要把挑战看的太过严重。真的没有所缫裕梦阀谓一考定终身的考试，上帝是仁慈的，会给你很多机会，只要把握机会好好表现即可。
