冬天最好吃什么水果

1、葡萄不仅富含水和糖类，具有促进血液循环、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。此外，糖尿病人忌吃葡萄。

3、柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，水分充足，而且还含有大量的维生素C。

5、黄瓜味甘、甜，性凉，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，主治烦渴、咽喉肿痛，还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。