健康低脂小点心--红豆山药糕

 时间:2026-02-14 13:31:36

1、准备食材。大米粉实际没用到不需要加入山药泥,只是做为沾手的手粉用。

健康低脂小点心--红豆山药糕

2、山药盛盘,隔水大火蒸15分钟。

健康低脂小点心--红豆山药糕

3、用筷子能扎透山药为好。一定要选用面山药啊。

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4、趁热剥皮后取180g实用。

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5、用勺子背碾成泥儿。铁棍山药绵软,很容易碾碎。

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6、加一勺蜂蜜稀释山药泥。

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7、山药泥分成6份,每份30g。

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8、红豆沙分成6份,每份10g。

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9、用手将山药整理成中心厚、边缘薄的圆片,包入豆沙,小心收拢口。

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10、准备花模,上紧花片。

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11、将胚子放入模具,按一按底部,使其紧实易脱模。

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12、脱模。

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13、全部做好。

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14、准备装饰用草莓,洗净后竖着对切,点缀即可。

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