奶水太多怎么减少奶量

1、想要减少奶水的量，首先要慢慢减少喂奶的次数，如果一直喂奶，那么乳房就会有反应，不断的生产乳汁出来。

2、可以在喂完奶之后，继续将乳汁挤出来储存在奶瓶或者其他容器里，这样就能减少自己哺乳次数。

3、其次，可以在饮食方面进行调整，少吃一些汤水类的食物，水也可以少喝一点。

4、一些比较下奶的食物，比如说猪蹄汤等等，就不要再吃了。

5、但是如果乳房有很多奶水也不要硬忍着，要及时排出，否则会引起乳腺问题。