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清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充
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1 玉米面：白面1:1混合（我为了提香又加了点黄豆面，沒有的可不加）。我是250g玉米面加250g的白面，酵母5g加300g左右温水，溶解后加入面粉中，揉成团，醒发50分钟。利用醒发时间做馅。2 葱姜切碎备用 3 粉丝泡软，切碎备用。4 小白菜洗净，水烧开，下小白菜，焯熟，放入凉水盆里备用。小白菜不出数，所以...
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小白菜炖豆腐 简介 小白菜，又称青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜，营养及功效: * 含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。 * 小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜，其中所含的维生素C是白菜的3倍多，钙是白菜的2倍。 * 能够促进骨骼的发育，加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。 * 能...
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豆腐渣炒小白菜 简介 老豆腐，有时候就是不知道该怎么做好吃了，除了切块炒就是切块炖，今天来点暴力的，一番蹂躏之后，就成了豆腐渣了，和嫩嫩的小白菜一起炒，特别入味，勺子对筷子说：放开它，让我来！哈哈，自娱自乐一下，生活需要创新、需要自己发现快乐，这样才能不那么枯燥乏味！食材 豆腐 200克 小白菜...
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家常凉拌小白菜 简介 小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，...
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小白菜鸡蛋饺子 简介 我家相对来说还是比较喜欢吃面食，包子、饺子、馒头、烙饼、发糕，百吃不厌，特别是带馅的，来者不拒，家里人口也多，所以做馅太贵的菜我肯定不会买，反正怎么做都好吃。还是前天呢，宝爸花了3块钱买了两大捆小白菜，还是农家自己种的，没打农药，遇到了就赶紧买了回来。这两天太忙，今天...
