1、在系统桌面的计算机图标上，或者资源管理器中的计算机图标上右键菜单，选择管理
2、计算机管理页面中，左侧菜单，系统工具》任务计划程序》任务计划程序库，在任务计划程序库上右键选择创建任务
3、如图所示，填写任务名称，定时休眠，按照图示选择勾选内容即可
4、切换tab标签触发器，可以选择一次、每天、每周、每月等维度，再设置一个时间点
5、切换tab标签到操作页面，输入程序或脚本，shutdown.exe，添加参数：-h，表示休眠，再次切换tab标签到条件页面，按照图示进行选择勾选
6、以上设置好定时休眠之后，现在开始设置定时唤醒，同样在任务计划程序库上右键选择创建任务，输入名称定时唤醒
7、触发时间设置和定时休眠类似，操作里的程序脚本输入，notepad.exe即可
8、条件页面中，相比之前的定时休眠，这里多一个唤醒计算机运行此任务，需要勾选上，否则不能唤醒任务哦
