产后妈妈们要如何做好月子

1、产后的妈妈们一定要保持心情愉快，很多时候因为生理上的变化会影响到精神方面，各方面的压力，严重的甚至会抑郁，所以爸爸们一定要关心和体谅妈妈们。

3、生完宝宝的那就好妈妈们的身体都处于虚弱状态，还要喂奶，所以在营养上一定要充分，还要看看你肠胃功能完全恢复没有。饮食要合理安排。

5、产后一定要在家里好好静养，注意睡眠，休息是做月子最重要的事情了。在不疲劳的情况下下地稍微走动走动，不要整个月躺着。