1、木瓜含有木瓜酵素，有助于蛋白质的吸收，所以可以帮助消化，所以木瓜是健脾修复胃粘膜的好东西，建议用木瓜改善消化不良。
2、石榴可以生津止渴，特别是味道酸涩的石榴可以治疗胃痛腹泻，而且其中的鞣酸和维生素等有助于降血脂。
3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。
4、香蕉可入脾经、胃经，可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。
5、樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
