长白头发吃什么好

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发 『脱发和有白发的人』 头发的生长和质地都是靠肝血和肾精滋养 而阿胶中含有大量氨基酸、蛋白质与微量元素，可以促进血红蛋白的生成，提供了头发生长代谢所必须的营养物质 阿胶糕里含有黑芝麻，核桃仁既能补肝血，又能补肾精，长期食用，可以起到生发和乌发 的作用