平菇怎么洗才干净

 时间:2024-10-24 18:23:18

1、第1步:把菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉,由于这个部位即便用盐水泡过也不易洗净,并且人体也不易消化。

2、第2步:把平菇一朵一朵地掰下来放在清水盆(或淘米水、盐水效果更好)中,用双手把浮在上面的平菇按入水面以下,浸泡大概10秒钟。(清洗平菇的时候不要先撕成条再洗,而应该掰成一朵一朵地清洗,平菇吸水性较强,这样可防止更多的营养及鲜味物质流失到水中。)

3、第3步:用手顺时针在水盆中搅动几圈,让平菇跟着水流的方向旋转起来,等平菇停止旋转后,再逆时针搅动几圈,让平菇跟着水流作逆时针旋转。为什么要旋转搅动:用力搅动清水,让平菇随着水流旋转起来以后,这种旋转会产生离心力。褶皱中剩下的脏东西就会被离心力吸出来,沉到盆底。再进行一次反方向的旋转,就能把附着在褶皱上的脏东西更彻底地吸出来。

4、第4步:等平菇在水中旋转停止后,静置一会,让渣质彻底的沉入水盆底部。

5、第5步:轻轻捞出浮在水面上的平菇,最后再用清水把平菇冲洗一下,就更加彻底干净了。洗完就可以撕成一般做菜需要的条状了。

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