秋葵厚蛋烧的做法

 时间:2026-04-25 16:23:13

1、秋葵洗净、去蒂,放入沸水中焯20秒。

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2、鸡蛋磕入碗中,加盐,打散。

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3、平底锅倒入橄榄油,烧热后改小火,倒入1/3蛋液,煎成蛋饼。

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4、将秋葵并排摆入蛋饼一端,趁蛋液微微凝固时卷成蛋卷。盛出放入盘中。

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5、锅内再倒入1/3的蛋液,半凝固时,放入之前做好的蛋卷,再包裹一层,卷成更厚一层的蛋卷,盛出备用。

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6、重复第五步,将蛋卷在锅内多翻面几次,让长条形的造型更为整齐。

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7、盛出煎好的蛋卷,放至微凉,切成段即可。

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