强壮身体按摩穴位

1、百会穴，

强身，

全身调整，

壮阳，有精神。

2、印堂穴，

作用强身，

面容美容。

3、关元穴，

气功加强的位置，

按摩强身。

4、足三里，

强壮脾，胃，肾，腰腿，

也对全身有益。

5、肾脏部位，

专门有一套操是按摩该处，

站定，双手握拳，按在肾脏部位，

屈膝上下抖动，手不要着力，自然贴身，达到按摩效果等等。