妈妈们，在厨房里做这六个动作同样减肥健身

1、在厨房里做饭的时候，也可以用踮脚尖的方式来减肥的，比如洗碗的时候，或者是做菜的时候，亦或是休息的时候。

3、前后下腰，这个动作也是如我们的广播体操一样的，可是现在的人都不愿意再做这个动作了。实际上，这个动作对于减肥的家庭女性来讲，有好处的。

5、俯卧撑，这个动作不仅仅是男性能做的，女性也可以做的，例如，撑在地上，或者是冰箱上，或者是墙上，都可以做俯卧撑的。