进入冬天手脚冰凉怎么办

1、第一步，首先做好保暖设施设备的准备或者提前购买，可以提前购买一些比较厚的暖和的棉衣棉被，以及厚厚的保暖内衣等。

4、第四步，在自己饮食上一定要注意并且做好合格有效的健康的饮食规律，按时吃饭，尤其是早饭，早饭一定要吃好，对于手脚容易冰凉的小朋友小伙伴可以在早上吃一些暖和的食物或者早饭，一定要吃一些好的暖和的食物。