1、快速恢复体力蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，可以被人体快速的吸收利用，迅速补充能量，保证人体器官的高效运行
2、具有促消化的作用蜂蜜具有促进胃液分泌和肠道蠕动的作用，促进事物的消化，具有顺肠通便的作用，最明显的疗效就是治便秘效果比较好
3、解酒效果好蜂蜜中含有的果糖可以促进酒精的分解和吸收，因此醉酒后喝一杯热蜂蜜水可以快速分解酒精，解除醉酒后的头疼
4、改善男性性功能蜂蜜中含有一种和人垂体激素相仿的植物性内分泌激素，同样具有活跃性腺的功能，同时蜂蜜的营养成分易于吸收，对睾丸分泌精液具有很好的促进作用
5、具有增强睡眠的作用蜂蜜和牛奶一样具有安眠的作用，蜂蜜中含有的葡萄糖，各种维生素以及微量元素，可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠的作用。
6、预防前列腺炎蜂蜜可以预防前列腺炎，对前列腺具有保护作用。蜂蜜中含有的丰富的氨基酸、活性物质、维生素以及微量元素，对前列腺的分泌具有调理作用，改善前列腺的新陈代谢，减少前列腺炎症的发生
7、润肺止咳祛痰的作用这基本上都是我们大家熟知的作用，生活中我们经常用那种老巢蜂蜜来止咳，效果很好
8、预防心脑血管疾病蜂蜜可以改善心肌代谢功能，促进血红蛋白的生成，舒张血管，保证血管中血液的正常循环
