1、早晨起不来怎么办事情，就开始从一天的早晨开始说起，早晨赖床是很多不能解决的小纠结，即便是闹铃也没办法叫醒你，那就大叫三声“耶耶耶”立马起床，或者 听到闹铃就蹦起来，马上起来。
2、多往好的方面想怎样才能摆脱纠结的情绪呢，首先心情很重要，做事情不要总是很悲观，这样在情感方面，就不会过于敏感总是纠结了，保持客观的好心情，必然远离纠结情绪。
3、懂得取舍其实，往往在两件事情之间纠结不堪的人，是贪心的，他们往往存在着两件东西都不想放弃的心理，所以，要学会取舍，不要太贪心，这样就慢慢的不会再那样纠结了。
4、转移注意力如果，现在你有意见非常纠结的事情，那你可以暂时搁置，不在去想，也许等待过几天，回头在想的时候，就不会在那样纠结了，因为人在不同时间和环境，想法也可能会变得不同。
5、有更好的奋斗目标又纠结的时间，不如放手去努力了，好好想一想，如果自己足够优秀，那么自己在纠结的事情上也会变少，并且忙碌的自己也没有太多的时间去纠结了，每天有目标，有动力，生活也会变得更加的有趣。
6、坦然面对纠结不要因为自己的纠结，就觉得自己不好怎样怎样的，有纠结的心理也是很正常的，不要因为自己的纠结而惩罚自己，当你面对一件让你很纠结的事情的时，看的开一点，不要逼迫自己，也许就不会在那么纠结了。
