1、第一、大家在觉得自己身体有一些困倦，而且身体忽然十分的虚弱，这时候就是感冒的预警开始了，大家要在这个时候，及时的吃药，那么就可以很快的将感冒消灭在萌芽里面。
3、第三、感冒身体发热的话，一定要注意给自己的身体降温，特别是高烧的时候，降温是至关重要的事情，最好用冷水毛巾裹住两个手腕，然后用温水毛巾敷在额头，可以起到有效降温的成果。
5、第五、感冒以后的人食欲不振，其实这是大部分的人的一个症状，其实这时候我们可以喝一些粥，比如小米粥是比较不错的选择，因为小米十分容易消化，而且营养价值比较高，当然大米粥也可以选择。
7、第七、大家需要注意的是，感冒的时候不要过于劳累，继续坚持工作，这样的做法只会使你的身体受到更大的损失，感冒需要的是静养，需要自己细心的呵护自己的身体，充分的调节自己的身体机能。
