西兰花的凉拌

 时间:2026-02-13 01:33:48

1、把西兰花掰开小朵。

2、清水里放适量盐,放入西兰花浸泡十分钟左右。

3、将葱白末、蒜末、适量生抽、适量麻油用小碗拌匀,做成调味汁。

4、锅内放适量水,加适量盐与植物油。

5、水开后,加入西兰花焯熟,盛起过凉开水后,拌上调味汁即可食用。

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