备孕需要注意什么

1、排卵期时同房最容易怀孕，所以女性要随时检测自己的排卵期。了解自己的生理特点。

3、在备孕前，父母两人还要注意戒烟戒酒哦。尤其是爸爸，烟酒会影响精子的质量。

5、备孕时还要注意保证充足的睡眠和休息，长时间熬夜、大量体力的消耗是大忌。