止界七月:让宝宝成功爱上吃蔬菜的最初努力

 时间:2024-10-15 20:08:48

止界满七个月已经有好几天,东一件事西一件事,每天的忙碌,让写篇博客也拖拖拉拉好久,方能找出点时间。

正所谓“有苗不愁长”,进入七月的宝宝成长脚步一下迈得很大。身高体重增长没前几月那么迅猛了,其他方面却随之上窜。

止界开始能够小坐几十分钟,开始认识周围的人和物,手的抓握能力稳健,牙齿也开始冒尖于牙床,开始翻身,开始大量的“依依呀呀”学语……小家伙的生活规律比前一段时间更加好掌握,身体强健,至今维持着从出生到现在没有因病吃药的记录。

止界七月:让宝宝成功爱上吃蔬菜的最初努力

最让我欣慰异常的是,止界顽固的湿疹开始大规模的褪去,除了偶然冒出一点点,大部分时候,小脸保持着粉嫩白皙。兄弟就是兄弟,止境也是在这个月份湿疹开始大规模好转,逐渐消失,没曾想弟弟也是这个规律,真是让我高兴。去除了这个烦恼,止界的身体基本没有明显的困扰,小家伙的笑脸真是cute到不行。

止界的一大长进是胃口大增,母乳喂养只能维持到他食量的一半,其他时间只好添加辅食,除了奶粉之外,自制米粉成了止界的辅食的主要构成。

以前是买现成的婴儿米粉,后来学习了一些,觉得现成的米粉总是有这个那个的缺点,不是太甜,就是营养太单一,宝宝的辅食还另外需要添加,如蔬菜、水果,时间花费不少,餐数也太多。看过一些帖子之后,学习很多在澳华人妈妈的做法,自制米粉。

其实真的很简单,准备好肉末,猪肉、牛肉、鸡肉轮番用,先蒸熟备用,每次可以准备三天左右,放在冰箱里。每天剩一点剩饭,然后就是加上各种蔬菜,切成丁状,像上海的菜泡饭那般把饭、蔬菜、肉一锅煮熟,稍微放凉之后,用搅拌机搅成细细的糊状,做一次分两餐,止界每次竟然能吃一大碗,我不得不稍加控制,怕宝宝吃撑了。

止界七月:让宝宝成功爱上吃蔬菜的最初努力

自从止界吃自制米粉以来,我也逐渐在观察他的身体上的反应,如大便、胃口变化,观察下来,觉得这种方法比较好,总结成几点:

一、懒人版的辅食添加。

看过很多辅食添加的例子,第一步添什么,然后添什么,琐碎事在所难免。照顾两孩子,我实在难以做到如此麻烦,幸好母乳一直也足够。在自制米粉之后,宝宝一碗米粉里面,主食、肉类、蔬菜类、水果类通通合成在一碗米粉里,量也足够,宝宝一天的辅食需要就此解决。每天,只需切几片蔬菜,煮熟一下,打碎一下,再洗一下那个机器,前前后后加起来不过十几分钟,宝宝一天的辅食就解决了。剩下的宝宝就是在吃母乳和奶粉,省事不少。

二、培养宝宝吃蔬菜的最初努力

止境现在的吃方面,真的非常好,除了辣的和特别怪异的食物外,止境基本上是什么都吃。我回忆一下,除了什么天生的因素之外,止境不挑食,可能源于两个原因:首先,我自己就是吃蔬菜的好手,怀孕的时候基本没挑食,能吃的都吃了。其次,止境大规模的吃辅食是在来到澳洲以后,我也是这种杂菜粥开始喂他,各种蔬菜都做过,记得止境也是吃得很好。当然,吃的过程需要我不断督促和引导。

我从生理角度解析,孩子在刚刚接触蔬菜的时候,用一种他无法挑的方式让他食用,就如煮烂在粥里面,他想挑也挑不太出来,这样,他无形中就逐渐适应了蔬菜的味道,他的身体各方面都在接受蔬菜的包围。等他再大些,不吃粥了,再来吃炒制的蔬菜时,他的身体和味觉已经准备充分了。

受止境的喂养的经验影响,如今的止界,我也多少是这种观念。每天的米粉中,肉类是选择温和的猪牛鸡肉三种,再大些再选择鱼类和虾类,蔬菜可是市面上有的几乎都可以用。味道很浓的诸如芹菜、菠菜,就少放一些,不要让味道浓重得宝宝不爱吃,每天的蔬菜搭配注意味道上不要相克,而要相容,原理跟做任何菜搭配是一样的。

宝宝不爱吃蔬菜是很多妈妈的烦恼,我很幸运,老大没有这个烦恼,老二也在起步中。从目前止界的表现看,他对蔬菜的接受非常成功,没有哪一种他很抵触,源于米粉的基本味道是肉,蔬菜是辅。虽然不知以后,止界是否能如止境一样的不挑食,但至少,目前的状态是满意的,尝试是成功的。以后的表现,就只能边走边看了。

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