两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治

1、一个鸡蛋冷水下锅，中火，沸腾后4-5分钟拿出得到溏心蛋

2、煮好的鸡蛋按散加入一点点点的沙拉酱或者蛋黄酱

3、另一个鸡蛋磕入碗中，加一大勺味淋，小勺清酒，两三滴酱油，打散

4、用美式炒蛋的方式将鸡蛋炒到8分熟

5、炒蛋，做好的煮鸡蛋沙拉，和剩下的酱油混合好

6、选择任意面包做三明治，不过推荐吐司和贝果。因为加入了味淋和酱油，非常和风，而沙拉酱本身极少，也很低脂健康