1、相信不少产妇都已经从其他顺产的人那里听到过一些说法，感到特别恐慌，特别是对于不打麻药直接上来就是一刀……想想都不寒而栗。越是带着这种不良的情绪，越是增加了顺产的难度。产妇们应当事先与医生进行沟通，科学了解分娩的整个过程，消除内心的恐惧，稳定情绪，有利于顺利生产。
2、无论有没有胃口，产妇都要让自己摄入足够的热量和水分，因为顺产是个体力活，相信大家在影视作品中也都看到过，所以怎么能够不多补充一些能量呢？
3、除了吃，睡觉也是补充体力的好方法。即使是没有怀孕的人，如果休息不好，也是没精打采的。孕妇就更加要让自己睡个安稳觉，好好养精蓄锐。
4、虽然说不要让自己太害怕顺产时的疼痛，可是却要暗示自己一定要能够忍受住那种未知的痛感。事先想象得可怕一点，实际分娩的时候也许会发现，真的没有臆想中的那么痛。
